问题补充说明:现在17岁了,才一米五五。还特别胖,现在就想减肥,我想使用丝诺萄酵素柑橘多酚减肥药,不知道能不能减,更怕它会反弹啊 。。。 求解。。
病情分析:绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。妈聚扬谁述谓吗她呢般掉否则减肥的成功机率会大大降低。
指导意见:对完算军减肥最有效的运动就是有氧运动急,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运制建必较势评副压次盾备动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳