Simone
1、垫步前戳；
2、横踢劈击；
3、截腿撩砍；
4、右挂斜劈；
5、右左平斩；
6、下截撩击；
7、上架下戳；
8、别360问答腕格挡；
9、斜劈撩砍；
10、转身平斩；
11、劈击弹戳；
12、侧踹抡扫；
13、前扫平斩；
14、上撩扫劈；
15、斜撩截击；
16、跳转抡劈。
简介：
在立正的基础上，听到“警棍术”预备的口令后，身体稍向右转，右脚向右后方撤一步，屈膝成马步下蹲，体重大部分落于右脚，左手握拳、左臂前伸稍弯曲，拳与下颌同高，拳棍向内，右手持棍置于右膝外侧警棍头稍向里合，两棍目视前方。
动作要领蛋船她：
1、右脚向左脚跟踮步的同时，左脚向前一步，警棍收腰间，左小臂护于左胸在拳与下颌同高，拳心向内。
2、用扭腰送胯之力，将警棍直刺时县派为去帝场对方喉部成左弓步，同时，左臂上挡，拳心向外、略高于头，两眼目视前方。
