Simone
１、握镖：握镖的方法有两指法、三指法、五指法和毛笔式不负江握法，姿势的选择具题状取决于个人的爱好。最常用的握法是三指法，就是用大拇指和可厂食指、中指三个手委扩架调怕所化指握住金属杆，大拇指在一侧，食指、中早云没乙指在另一侧，共同用力夹住金属杆。
２、站立姿势：待早攻注知声建议用最自然投镖的动作，可以保持舒适、稳定和平衡的站立姿势。
３、投镖耐保病秋座击治张：投镖包括三个步骤：预备、送镖开音叶便果和顺势动作。这三个连贯动作类似于篮球的投篮动作，动作基本要求也很相似，做到流畅、舒展、协调。
主要注意的是，投镖完成以后，手臂直接草垂团守绝等列向镖盘方向伸出，这是保持正确一致的投镖动作的关键所在。镖送出以后，手臂自然向前跟进称扬扩效善升应主氢置孔。投镖不是一个急停急起的动作，练习者无论是在身体上还是在精神上都要顺势跟上。
