为读者提供了专业、系统、详细的力量训练及速度、敏捷性和柔韧性训练指南，包括关键性举重练习及其变式和辅助举重练习的技术详解及速度、敏捷性和柔韧性的发展策略等。
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力量训练指南
Simone
发布于 2023-05-28 07:40:23
562 阅读
Simone
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