芦荟胶囊 果导片 麻仁滋脾丸 大黄苏打片;吃韭孙吵汪芽菜、芥菜、芹碰姿菜等粗纤维青菜，多吃些则仔粗粮，燕麦、高梁、小米、玉米、豆类等增加胃肠蠕动，帮助排便。要尽量做到每天早起排便，而且早上起床饮一杯淡盐开水，
便秘吃什么可以快速排便
Simone
发布于 2023-07-10 03:48:33
614 阅读
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