您的位置首页百科词条 办公室腹部减肥方法有哪些？ Simone 发布于 2023-07-19 16:05:05 571 阅读 将健身球置于腿部或者髋部慎桥的下面，俯卧在健身拍孝高球上.双手支撑在地袭尺上。肩部,肘部,腕部在一个水平面上,保持向下时吸气,向上时用力吐气。胸部,手臂,肩部用力。其实吸脂也是不错的。
Simone
发布于 2023-07-19 16:05:05
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