Simone有朋友经常大哭眼睛疼，眼睛累，还不得不面对电脑屏幕，为了自己的眼睛着想，如何调整电脑屏幕的亮度最适合眼睛？电脑屏幕的亮度以30-40对眼睛为佳，对比度为70-80，晚上最好使用电脑灯。设置电脑亮度和对比度的步骤：桌面→右键→属性→外观→高级→项目选择（窗口）颜色1（L）选择（其他）将色调改为。
123亮度：205→粘贴到自定义颜色→确定在自定义颜色选择→确定桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择（窗口） ，颜色1(L)选择（其他）改变色调为。85. 饱和度。123. 亮度：205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选择点设置->确保所有文誉胡件不再是明亮的白底黑字，而是非庆虚尘常柔和的豆绿色，这个色调是由眼科专家设计的，可以长期使用，缓解眼睛疲劳，保护眼睛。在按住FN键的同时，按F5和F6键，每个键都标有调整参数。
使用电脑时，面部会吸收大量的电磁辐射粒子，要及时用清水洗脸，这样辐射会减少70%以上。仙人掌除了可以攻击坏人外，还有一个好处哦！那就是它可以让你的脸变得更漂亮。据说在电脑桌前放一盆仙人掌，有助于减少辐射。长时间盯着电脑屏幕是很容易造成的，尤其是像熬夜上网的电风扇，对眼睛的伤害是很大的。因此，最好将屏幕调整到低于眼睛水平的10-20厘米，以减少眼睑上扬的机会。除了让眼睛多休息外，还要经常眨眼湿润眼睛，最好在电脑旁放一杯热誉禅水，增加周边的湿度，减少眼睛的不适，有效缓解干眼。。。。。。。
