起初晋怀公还在当太子时,大约只有十岁左右,就被晋惠公当成人质送到秦国去;因此晋公子圉打算带着怀嬴逃回晋国,便告诉她:“我被当做人质留在秦国,却对自己国家没有帮助。现在如果父亲大人一病不起,恐怕大夫们会另外立别的公子继位。你愿意跟我一起回去吗?”怀嬴回答他;“您,是晋国的太子,却在秦国受委屈。现在您终于想回去了,这不是非常好吗?我们国君派臣妾来为您拿手巾、捧首唯梳子,只是为了要把您留在这里而已。如果臣妾跟您回去晋国,这就违背国君给臣妾的使命了。所以臣妾不敢跟您一起离开,但也绝不会泄露任何一个字。”于是公子圉就这样逃回晋国了。
公子圉逃跑后,秦国方面相当不高兴,但不久之后就接纳收留了正在流亡的晋国公子重耳。秦穆公想要把五个秦女嫁给重耳,但其中也包括了重耳的侄媳妇怀嬴。重耳觉得这是破坏人伦的行为,所以不愿意答应。此时司空季子告诉他:“你都要攻回晋国了,还担心娶人家前妻的事干嘛?而且你要是答应秦国的要求,人家就会帮助你回去,何必为了拘泥这一点点的礼数,而忘记自己的大事呢?”于是重耳终于同意娶那些秦女为妻,穆公相当高兴。
五个嫁给重耳的女子,以文嬴地位为最大,而其他四位只是陪嫁的媵妾。一天早上,文嬴拿水盆给重耳盥洗时,重耳还没等毛巾递来,就随便把手甩干,他随便的态度让文嬴非常生气,大骂:“秦、晋本是对等的国家,你为何这样瞧不起我?”重耳觉得她这话的含意是意指他瞧不起秦国,心生畏惧,于是脱去上衣,向她请罪 。
重耳回到晋国以后即位为文公,立文嬴为正夫人。文公在位九年而亡,传位给其子晋襄公。但是襄公也只在位七年便过世,而且当时他的儿子年纪还非常小,臣子们想要立一个年纪比较大的国君。赵盾认为,应该立公子雍为国君,但贾季则认为应该立公子乐。贾季的理由是公子乐之母辰嬴曾经嫁给怀公与文公两任国君,立她的儿子,人民应该能够安定。赵盾却认为:“辰嬴身份太卑贱,在文公的妻妾里,她排行是第九个,做儿子的怎么会有威严可言?况且辰嬴先后嫁了两任国君,太淫乱了;她的儿子没办法派到大国,只能派到陈国这种小国家,太偏僻疏远了。母亲淫乱,儿子又疏远,没有威严;陈国是个盯纤小地方,又远,也对晋国没有帮助,这哪里能让晋国安定?”后又举出公子雍的母亲杜祁是贤德之妇,地位也较高;而公子雍又是个有才之人,得到文公的喜爱,因此适合做国君。
后来赵盾凯芹仿派先蔑、士会到秦国接公子雍回晋国,而贾季也将公子乐从陈国迎回,而赵盾就派人在路上把公子乐给杀死了。辰嬴此时可能已经过世,因此辰可能是她的谥号。