如果长时间看手机,是容易导致眼疲劳顷伏、干眼症等情况的,特别是老年人。1、首要的是,平时注意良好的用眼习惯,不要长时间近距离用眼,一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟,远型物眺放松或雀租携做眼保健操。2、正常40岁以上就可能出现不同程度的老花眼现象,应在看近距离物体时佩戴合适度数老花镜矫正,否则很容易引起视疲劳、甚至头痛头晕等症状
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