Simone“前7后8”指的是女性月经前7天到月经后8天为“安全期”不容易受孕。女人一个月排卵一次，排卵期是月经前的第14天，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵贺戚期，除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。
扩展资料：
常见的高效避孕方法包括宫内节育器、皮下埋植剂、女性绝育术、男性绝育术、长效避孕针(单纯孕激素避孕针，复方雌-孕激素避孕针)、复方短效口服避孕药等。
有效避孕方法包括男用避孕套、女用避孕套、安全期法、体外排精法等，必须长期坚持和正确使用，否则失败率较高。其中安全期法、体外排精法，由于较难长期坚持和正确应用。
在一般使用情况下，失败率较高，实际避孕效果较差。其中，“一般使用”是指未能始终按照产品和技术的使用说明，坚持和正确地应用某种避孕消拍梁方法。
外用避孕药(膜剂、栓剂、凝胶)属于效果较差的避孕方法。上述避孕方法中，宫内节育器、皮下埋植剂、女性绝育术、男性绝育术、长效避孕针拿运属于长效避孕方法。
复方短效口服避孕药、男用避孕套、女用避孕套、安全期法、体外排精法、外用避孕药等属于短效避孕方法。其中宫内节育器、皮下埋植剂、长效避孕针属于长效可逆避孕方法。
参考资料：人民网---避孕套、安全期都是较差避孕法
