Simone
也可以这么说如果是右手运球，到接近篮下的时候，右脚跳起（向防守队员旁边，我习惯往自己的左边跳。不要朝他身上，不然就撞人了），同时双手拿渣盯球。双脚落地，（这时候大概和防守队员再同一条线上，再跳起完成投篮。往哪里跳都可以，根据当时情况定，不过注意往后跳的话不要闪到腰。 这招运用的好的话，单吃对方一般是没问题 跳步的要领一定记住要双脚同时落地，这样落地后可以以任意一脚为中枢脚，使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地，更加多样化。 跳步通常都是持球前的动作，跳步之后也几乎都是将球拿起，也就是说跳步并不是运球动作，因此不存在什么过肩的概念。就算过肩了，跳步后你也不会再拍了，也不会吹你二次运球的 呵呵 跳步实际是一汪孙个停球动作，在运球中跳步，在跳步中完成从运球到持球的过程。 跳步急停分两种，两只脚先后落地和同时落地的区别。 后者起跳时可以是单脚或双脚，前者起跳必须双脚起跳，然后两只脚先后落地，如果单脚起跳再先后落地就正好走了两步而没有形成上篮，球还在手里，属于走步违例。你可以困梁链到http://zhidao.baidu.com/q?ct=17&pn=0&tn=ikaslist&rn=10&word=%CC%F8%B2%BD仔细去看看楼上是复制的
