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吐谷（yù）浑（313年—663年），亦称吐浑、河南国，是中国古代鲜卑族首领慕容吐谷浑迁徙到西北地区后所建的地方政权。
慕容吐谷浑原游牧于辽河西昌黎棘城之北一带，为鲜卑慕容氏一支，后其部西迁至甘肃、青海一带。其孙叶延始以祖名为族称。晋义熙元年（405年），其首领树洛干自称大单于、吐谷浑王。南北朝时，先后附属宋、齐、北魏。梁大同元年（535年），其王夸吕始称汗，建都伏俟城（今青海湖南铁卜卡古城），他奉行睦邻政策，与东魏、隋室相继通婚。唐初，其政权分为东西两部分，西部由其王伏允子达延芒结波率领，以鄯善为中心，后臣服于吐蕃；东部由伏允长子慕容顺率领，以伏俟城为中心，臣服于唐。贞观九年（635年），慕容顺被部下杀，子诺曷钵继位。次年，受唐封为河源郡王，号乌地也拔勤豆可汗。后尚唐宗室女弘化公主，受封为驸马都尉。其二子亦娶唐金城县主、金明县主。龙朔三年（663年），因受吐蕃攻击，率部逃凉州（今甘肃武威），吐谷浑国灭亡。后部众散在朔方、河东之境。部族分散，史称“退浑”。
吐谷浑最盛时其疆域东起今甘肃南部、四川西北，南抵青海南部，西至新疆若羌、且末，北隔祁连山与河西走廊相接。经济以畜牧业为主，兼营农业，地产良马号“青海骢”。善作兵器。南北朝时，吐谷浑所据之青海地区事实上成了中西交通的中心之一，联系着中原与漠北、西域、西藏高原、印度等地的交往。
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