交叉运动减肥法就是利用两种或三种有氧活动交替着做，以达到强健体魄的目的。换句话说，你不必只做游泳、跑步或骑车等一种活动。而是两种或三种交替来做。结果可以使你得到全身的效果。
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交叉运动减肥法
Simone
发布于 2023-05-19 22:42:19
667 阅读
Simone
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