Simone吃秋葵对胃有好处，它含有氨基酸和粘液，能保护胃黏膜预防胃炎，胃溃疡，也能提高胃的消化功能。
秋葵有着蔬菜之王的称号，是一种绿色蔬菜，也是一种健康蔬菜，这种蔬菜中含有丰富植物蛋白和多种微量桐迹元素与矿物质，更含有大量的天然粘液和多种对人体有益的氨基酸，这种蔬菜对人类的未能修复受损的胃黏膜也能抑制细菌病毒活性，能防止胃炎滋生更能预防胃溃疡，也能加快溃疡面愈合，对维持人体胃的健康有很积极的作用。
一、秋葵能补钙
吃秋葵不但对胃有好处还能补钙，因为秋葵中含有丰富的微量元素钙，而且它含有的钙容易被人体消化吸收，会满足人体正常工作时对钙的需要，能促进骨骼发育，提高骨骼韧性与密度，更能预防骨质疏松和骨关节疾病发生，经常吃秋葵能预防缓解缺钙。
二、秋葵能预防高血糖
平时吃秋葵还能预防高血糖，因为秋葵是一种高营养蔬菜，但它是一种低脂低热量的健康蔬菜，局滑并人们吃秋葵以后能加快身体内糖原分解代谢，病能加快，身体内胰岛素分泌产生还能提高人体对胰岛素的敏感性，会让人类血糖指数保持正常稳定，经常吃能预防高血糖，也能降低糖尿病的发病率。
三、吃秋葵的注意事项
吃秋葵对胃有好处，而且能补钙还能预防高血糖，不过在让敏吃秋葵的时候也有一些需要格外注意的地方，因为秋葵是一种性质偏凉的蔬菜，那些脾胃虚寒和经常出现腹泻的人不适合吃秋葵，不然会出现腹痛腹泻等不是症状会危害身体健康。吃秋葵的时候还要注意它的食用方法，尽量不要生吃，生吃会加重肠胃负担，不利于身体对它有效营养的吸收，它的正确食用方法是用高温烹调以后再吃。
