晚上只睡3小时需根据病因选择药物、训练等方式进行治疗。
对于部分心理障碍疾病的患者，可以进行心理疏导治疗，如果经过治疗后仍不完全缓解，则可以联合使用药物进行治疗。
患者可以使用苯二氮卓类药物，如新型唑吡坦、右佐匹克隆等。部分患者应进行肌肉放松训练、冥想训练等，解除自身对睡眠的过度关注。
晚上只睡了3小时怎么办
Simone
发布于 2024-06-02 10:20:41
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