Simone
第1期：蓝琊榜
内容简介：“跑男团”成员逐个以经典武侠人物造型登场：邓超一身帅气红衣变身“展昭”；李晨则轻功漫步，变身“白眉大侠”；还有陈赫的“小李飞刀”、郑恺的“东方不败”、鹿晗的“杨过”、王祖蓝的“梅长苏”以及Angelababy的“小龙女”。节目中，7位武林高手将一同争夺“蓝琊榜”上的首名。
分队情况：（个人战）
①邓超
②Angelababy（杨颖）
③李晨
④陈赫
⑤郑恺（Out）
⑥鹿晗（Out）
⑦王祖蓝、陈建州
最后胜出：李晨（第一关任务成功，获得R球）
注：陈建州作为黑衣人只参与最终任务，帮助王祖蓝。
固定主持：邓超、Angelababy（杨颖）、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、鹿晗
节目嘉宾：陈建州
播出时间：2016-04-15
拍摄地：浙江绍兴、杭州
第2期：公主与骑士
内容简介：“跑男团”集体变身中世纪“骑士”与Angelababy、张钧甯、林允、马思纯、何穗、贾玲六位公主两两搭档一同上演了一场“世界公主争霸战”。童话故事里美丽的公主们一夜之间被带走了各自的服装配饰，以睡衣素颜亮相，需要经过“泥潭大战”、“愤怒的公主”演技大考验以及全新赛制的骑士公主“撕名牌”等挑战，才能寻回公主丢失的物品。
分队情况：
①邓超（Out）、林允（Out）
②Angelababy（杨颖）（Out）、郑恺（Out）
③李晨、张钧甯（Out）
④陈赫（Out）、贾玲（Out）
⑤王祖蓝（Out）、何穗
⑥鹿晗（Out）、马思纯（Out）
最后胜出：何穗、李晨（第二关任务成功，其中“跑男团”李晨获得R球）
注：终极环节截止被淘汰时的队伍为（公主可通过撕掉骑士名牌来获得该骑士）：
①郑恺、马思纯
②邓超、林允
③鹿晗、Angelababy（杨颖）
④陈赫、张钧甯
⑤王祖蓝、贾玲
⑥李晨、何穗
固定主持：邓超、Angelababy（杨颖）、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、鹿晗
节目嘉宾：贾玲、林允、马思纯、张钧甯、何穗
播出时间：2016-04-22
拍摄地：浙江杭州
第3期：FBR特工
内容简介：“跑男团”成为了“FBR”特工新兵，与林更新和Ella两位“前辈”共同争夺代表“FBR”最高荣誉的金勋章。所有特工中有两位特工对于规则一无所知，他们被称作“白板”特工。“白板”特工只能通过观察其他人的行动了解规则，但同时也只有“白板”特工藏有关于金勋章的信息。最终只有获得金勋章的特工可以单独胜利。
分队情况：（个人战）
①Angelababy（杨颖）
②李晨
③郑恺（Out）
④王祖蓝（Out）
⑤鹿晗
⑥林更新
⑦Ella（陈嘉桦）（Out）
⑧邓超、陈赫（白板特工）
最后胜出：邓超、陈赫（第三关任务成功，分别获得R球）
固定主持：邓超、Angelababy（杨颖）、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、鹿晗
节目嘉宾：林更新、Ella（陈嘉桦）
播出时间：2016-04-29
拍摄地：福建厦门
第4期：我的学生时代
内容简介：“跑男团”穿上校服变回学生，与“元气女神”陈意涵、“霸气女神”张天爱两位“转校生”一同重回校园，重新体验了一回欢乐无比的童年时光。根据各位跑男“属性”为他们设定了班级职务，邓超为学习之星，李晨是劳动之星，“小猎豹”郑恺是运动之星，文艺之星是Angelababy，音乐之星是鹿晗，幽默之星是王祖蓝，智慧之星是陈赫。
分队情况：
①蓝队：邓超（Out）、鹿晗（Out）、陈意涵（Out）
②粉队：Angelababy（杨颖）、郑恺（Out）、陈赫
③黄队：李晨（Out）、王祖蓝（Out）、张天爱（Out）
最后胜出：Angelababy（杨颖）、郑恺、陈赫（第四关任务成功，分别获得R球）
固定主持：邓超、Angelababy（杨颖）、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、鹿晗
节目嘉宾：陈意涵、张天爱
播出时间：2016-05-06
拍摄地：福建厦门
第5期：野营大作战
内容简介：在韩国，“跑男团”开始了韩国“Running Man”成员们精心准备的野营旅行。经过“上车下车”、“户外极限挑战”等多个游戏后，7位成员均换得了自己心仪的野营用品。之后中韩双方成员通过抽旗配对。撕名牌环节，两人需手拉手，保护好象征友谊的手环；手环被破坏后，两人商议淘汰一人，另一人继续存活，但可被撕名牌。最终，鹿晗在HaHa的指导下，终于取得个人首胜。
分队情况：
①邓超（Out）、刘在石（Out）
②李晨（Out）、宋智孝（Out）
③王祖蓝（Out）、李光洙（Out）
④郑恺（Out）、姜熙健（Gary）（Out）
⑤陈赫（Out）、池石镇（Out）
⑥Angelababy（杨颖）（Out）、金钟国（Out）
⑦鹿晗、河东勋（HaHa）（Out）
最后胜出：鹿晗、河东勋（HaHa）（第五关任务成功，其中“跑男团”鹿晗获得R球）
固定主持：邓超、Angelababy（杨颖）、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、鹿晗
节目嘉宾：刘在石、金钟国、池石镇、河东勋（HaHa）、宋智孝、姜熙健（Gary）、李光洙
播出时间：2016-05-13
拍摄地：韩国首尔
第6期：寻找孔雀公主
内容简介：“跑男团”来到美丽的西双版纳，与三位歌手嘉宾Rain、张杰、谭维维一起，为了争夺成为“勇士”的机会，“跑男团”们必须接受极限运动唱歌、泼水大战、连线撕名牌等挑战，在游戏中又是秀唱功又是秀“五感”，热闹的环节看得人眼花缭乱。
分队情况：
①蓝队：邓超、Angelababy（杨颖）（Out）、鹿晗、郑智薰（Rain）（Out）、张杰（Out）
②黄队：李晨（Out）、陈赫（Out）、郑恺（Out）、王祖蓝（Out）、谭维维
最后胜出：鹿晗（第六关任务成功，获得R球）
注：最终任务为连线撕名牌（个人战）
固定主持：邓超、Angelababy（杨颖）、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、鹿晗
节目嘉宾：张杰、谭维维、郑智薰（Rain）
播出时间：2016-05-20
拍摄地：云南西双版纳
第7期：葫芦兄弟
内容简介：“跑男团”成员与张雨绮化身成葫芦娃，走上拯救爷爷之路。李晨一身红衣装扮，完美cos葫芦兄弟中力大无穷、勇敢善良的大娃，带领其他兄弟一起，与狡猾的“蛇精”斗智斗勇。
分队情况：个人战
①蛇精：宋仲基
②葫芦兄弟：邓超（二娃）（被感染）、Angelababy（杨颖）（六娃）（被感染）、李晨（大娃）、陈赫（四娃）（被感染）、郑恺（五娃）（被感染）、王祖蓝（三娃）、鹿晗（七娃）、张雨绮（小金刚）（被感染）
最后胜出：李晨、王祖蓝（第七关任务成功，分别获得R球）
固定主持：邓超、Angelababy（杨颖）、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、鹿晗
节目嘉宾：宋仲基、张雨绮
播出时间：2016-05-27
拍摄地：韩国首尔
第8期：十二生肖悬案
内容简介：“跑男团”成员变身“十二生肖”中的动物，与同样以动物身份出场的张涵予、苏有朋、李立群、姜超等嘉宾一同参加千年一遇的“森林晚宴”。而在晚宴中，随着猴、鸡、狗等“动物”接连“中毒倒地”，原本欢乐的“森林晚宴”画风突变，瞬间成了“十二生肖悬案”。
分队情况：个人战
①邓超：邓虎虎（虎）
②Angelababy（杨颖）：兔baby（兔）
③李晨：李大牛（牛）
④陈赫：陈小猪（猪）
⑤郑恺：郑羊羊（羊）
⑥王祖蓝：王祖龙（龙）（“中毒”，相当于Out）
⑦鹿晗：鹿小鼠（鼠）（“凶手”，真实身份是猫，真正的鹿小鼠已被关住）
⑧苏有朋：苏有蛇（蛇）（“帮凶”）
⑨张涵予：张阿马（马）
⑩（表演嘉宾）李立群：动物博士、姜超：鸭大厨、代乐乐：狗小妹（狗）、俞白眉：猴哥（猴）、秦越：鸡大哥（鸡）、沈涛：动物警察（表演嘉宾未直接参与最终游戏）
最后胜出：陈赫（第八关任务成功，获得R球）
注：“凶手”的胜利条件为隐藏身份，非“凶手”的胜利条件为侦破案情找出“凶手”及“帮凶”。
固定主持：邓超、Angelababy（杨颖）、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、鹿晗
节目嘉宾：苏有朋、张涵予
播出时间：2016-06-03
拍摄地：云南西双版纳
第9期：金榜题名
内容简介：“跑男团”的兄弟们与“好声音元老导师”那英和“人气喜剧王”宋小宝在宁波方特东方神话乐园开启一次汉语文化学习之旅，一同争夺“金榜题名”的荣誉。最终环节是融入了全新玩法的撕名牌大战。
分队情况：个人战
①邓超（Out）
②Angelababy（杨颖）（Out）
③李晨（Out）
④陈赫（Out）
⑤郑恺（Out）
⑥王祖蓝（Out）
⑦鹿晗（Out）
⑧那英
⑨宋小宝（Out）
最后胜出：那英（第九关任务成功，将R球赠送给“跑男团”鹿晗）
固定主持：邓超、Angelababy（杨颖）、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、鹿晗
节目嘉宾：那英、宋小宝
播出时间：2016-06-10
拍摄地：浙江宁波
第10期：羊与狼的故事
内容简介：“跑男团”成员来到阿尔山，化身狼与羊，展开了一场种群之战。由于本季《奔跑吧兄弟》已接近尾声，本期节目对Running Ball进行大洗牌：每一个游戏结束后胜队“跑男团”成员均有机会获得。
分队情况：
①粉队（羊队）：邓超（内奸，狼）、王祖蓝（羊）（Out）、杨坤（羊）（Out）、杨魏玲花（羊）（Out）、曾毅（羊）（Out）
②白队（狼队）：李晨（内奸，羊）（Out）、Angelababy（杨颖）（狼）（Out）、陈赫（狼）、郑恺（狼）（Out）、刘维（狼）（Out）
最后胜出：邓超、Angelababy（杨颖）、陈赫、郑恺、刘维（狼队）
注：李晨、王祖蓝、鹿晗增加一个R球，陈赫增加三个R球，邓超、郑恺增加四个R球，Angelababy增加六个R球。其中鹿晗因身体原因而暂时缺席，杨坤代替鹿晗其抽取R球。
固定主持：邓超、Angelababy（杨颖）、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝（鹿晗暂时缺席）
节目嘉宾：杨坤（代替鹿晗）、凤凰传奇（杨魏玲花、曾毅）、刘维
播出时间：2016-06-17
拍摄地：内蒙古阿尔山
第11期：逃离R星球
内容简介：“跑男团”成员们变身R星球的机器人。机器人们长久以来受到R星人的压迫，于是，机器人大哥林志颖精心策划多年，完成一本《逃离计划书》，兄弟们需要根据计划书完成“逃离停车场”、“让天霸飞”、“逃出生天——接力爬楼”等任务方可逃离R星球。
分队情况：团体战
最终结果：任务成功（“跑男团”七位成员各获得一个R球）
注：最终获得R球数量（括号内为排名）：
邓超（3）：5个
Angelababy（杨颖）（1）：8个
李晨（5）：4个
陈赫（2）：6个
郑恺（3）：5个
王祖蓝（7）：3个
鹿晗（5）：4个
固定主持：邓超、Angelababy（杨颖）、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、鹿晗
节目嘉宾：林志颖、江疏影
播出时间：2016-06-24
拍摄地：浙江杭州
第12期：最强者勇士之战
内容简介：
内容简介：“跑男团”们化身成七位来自不同空间的“宇宙勇士”，在奔跑了一整季后终于将流失在宇宙各处的“Running Ball”集齐，而这一期他们将回到地球，在七位“助力勇士”的帮助下，在“巅峰之战”中决出“宇宙最强勇士”的归属。
分队情况：
①邓超、岳云鹏（Out）（胜利），超能力：找到绿松石项链，可让所有其他人拥有同一人名牌，撕掉任意一张名牌都是TA淘汰；项链共两条。口号：“XX,we are family.”
②Angelababy（杨颖）（Out）、向佐（Out），超能力：召唤50人帮忙；限用3次，每次10分钟。口号：“希拉穆仁的草，希拉穆仁的沙，醒来吧！醒来吧！听从我的召唤。”
③李晨（Out）、乔杉（Out），超能力：名牌变小10分钟，若笑则复原。口号：“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚，我是一名冷漠的男子。”
④陈赫（Out）、张静初（Out），超能力：找到神笔后，可在画板上写上任意两人的名字，指定此2人上擂台PK，直到其中一人Out为止；限用一次。口号：“搞事情啦，搞事情啦，XX和XX开撕！”
⑤郑恺（Out）、王子文（Out），超能力：可使任意一个人的位置暴露10分钟。口号：“XX,I want you!”
⑥王祖蓝（Out）、陈建州（Out），超能力：若任意一人的心跳达到160次/分并喊出口号，则两人同时进入“疯狂原始人”状态，穿上名牌难以撕下的毛衣。口号：“疯狂原始人。”
⑦鹿晗（Out）、华晨宇（Out），超能力：召唤指定一人到身边；限用三次。口号：“十五的月亮升上了天空呦，为什么旁边没有XX。”（《敖包相会》）
最后胜出：邓超（宇宙最强者，即第四季最强者）、岳云鹏
注：邓超获得一座最强者奖杯与金牌，岳云鹏获得一座奖杯与马头琴。
所有成员都利用所有RunningBall换取助力勇士（嘉宾）和超能力，故所有人的RunningBall全部归零。
固定主持：邓超、Angelababy（杨颖）、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、鹿晗
节目嘉宾：岳云鹏、向佐、乔杉、张静初、王子文、陈建州、华晨宇
播出时间：2016-07-01
拍摄地：内蒙古呼和浩特
