Simone
喝果汁的好处一般有补充营养、帮助消化、增强免疫力等好处。
虽然果汁好喝，但在平时应适量饮用，避免一次性饮用过多，以免对胃肠道增加负担。
1、补充营养：果汁是由多种水果制作而成的，并且所包含的营养价值比较高，适量地饮用可以有效地补充体内所需要的营养成分。
2、帮助消化：一般来说水果中都富含一定的膳食纤维，果汁是由水果制作而成，里面含有大量的膳食纤维，饮用后可以在一定程度上促进胃肠道蠕动，可以帮助胃中的食物消化。
3、增强免疫力：果汁中含有大量的维生素、有机酸、氨基酸以及各种微量元素，适量地饮用可以对身体提供营养成分，可以有效地提高身体免疫力。
除以上常见的外，还有预防便秘等好处，在平时喝果汁时应注意食物搭配，也可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物，可以缓解便秘。
