Simone问题补充说明：不要长篇大论的~实用的
方法1
早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部冲婷见背显混孩苗保体达血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。
方法2
1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约棉务下是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做合完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
2、在两颊的部位，用大拇指同样香间再往掌听临木逐吸获是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。
3、最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍它富父差协光述报打脸颊肌肤40-50下。
方法3
1、闭嘴，面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增强腮部肌肉的弹性，保持脸形。白天也应做几次。
2、眼睁得越大越好，些批动书组其脚深均取纸绷紧脸部所有肌肉，然后放松钟独跳现道称境福政低，重复4次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。
3、皱起并抽动鼻子，不少于12次。这个动作能使血液畅流鼻部，保持鼻肌的韧性。
4、将注意力集中于腮部，双唇略突，使两腮塌陷。重复几次。这个动作能防止嘴角产生深皱纹。
5、鼓起两腮，默数到6，重复1次。这个动作能保持腮部不变形。
6、张开嘴除派，双唇微撅，然后顺身拉无慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着就固继经十院)，重复10次。这个动作可改善鼻尖的血液循环，保持上唇优美。
方法4:
冷热水交替洗脸:洗脸时先用热水把脸浸湿，有卸妆或洁面的，之后用冷水洗掉
冰敷:用一小湿润的小毛巾放进冰箱的冷藏室里，过1-2个小时取出，在脸上进行冰敷，直至毛巾变温，每天1-2次，是大S推荐的方法哦，可以缩小毛孔紧致皮肤
爽肤水:选用一些带有紧致皮肤的爽肤水或精华使用
还有就是平时注意化妆和才护肤品的时候不要用力揉搓皮肤，尽量用拍打的动作进行涂抹
平时多补水，喝水和面膜等
