Simone
360问答Eachofusshouldstayhealth眼娘息打连胜y,whichisthefoundationofour过呢黑新西形activities.Herearesomewaystostayhealthy.我们每个人都应该保持健康，因为健康是我们活动的基础。这里有一些保持健康的方法。First,weshouldspendonetotwohoursadayinregularexercise;trytowal烟微kinsteadofride.Second,weshould胜红热的同策至苗接买eatsomeh展溶能虽集船愿顾劳音封ealthyfoodssuchasveget手笔数外油销海ables,fruitsandsoon.Theyar感川击正族呼eabletohelpusmaintainahealthybody.Whenweare为些半庆面加觉更液introuble我钢伤位简的层济边古草,trytorelaxourmood,listentothesoftmusic.Italsoenablesustomaintainagoo端击或dhealth.Finallythereisagoodsleepcanalsoa间条亲肉息活苏处婷书理ssureusahealthybody.Weshouldsleepseventoeighthoursadaytomaintainadequatesleep.Ifwecandofollo频标陈导承走解杀wthesead喜办顶者安亚服英玉究vice,Ibelievewecanhavea依汉略待实为healthybody,abetterlife.首先，我们应该花一到两个小时来做定时锻炼；尽量步行来代替乘车。第二，我们应该多吃一些健康的食品，如蔬菜，水果等。它们能够帮助我们保持健康的身体。当我们遇到麻烦时，尽量放松心情，听听柔和的音乐。这也能让我们那经挥前机伟均花保持良好的健康。最后，良好的睡眠也能保证我们有一个健康的身体。我们应该睡七到八小时来保持充足的睡生括高眠。如果我们能够遵循这些建议，我相信我们能够有一个健康的身体，更好的生活。
