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芹菜汁能减肥吗

芹菜汁能减肥吗

不能。喝汁不如成块吃,因为汁蔽旅念有糖分,但是直接吃才会把大块纤维吃进肚子,才会有一定减肥的功效。但是关键还宏困是在于自身作息的调节加镇拍上合理的饮食以及适量的运动,会到达事半功倍的效果。