Simone
按摸.很简单.很多的病都能导致背部疼痛.但是你的疼痛腊知更象颈椎病.原因是由于久坐并低头的姿势造成,如读书或批改作业,更或许长时间使用电脑.如果你还年轻,仅仅是刚刚开始,建议做做肩背的操.没事时悉局纳,同事之间可以相互或捏或拍打几分钟肩背部.如果是有年龄的教师了,也或许最好看医生了.根据不同的病情,医生会建议做一些理疗,如针灸,火罐,牵引,推拿等等.但最好还是自己主动的活动,如果每天都能坚持一小时以上的散步也是很有用的.还有就是不要睡太软的床。试一试吧! 如果你有胃病和胆囊炎最好注意饮食，不使复发。因为这会混淆你的病症，使病症复杂化。消化系统的病症常常反射到后背的疼痛还会伴随胃或胆囊疼痛，然而，仅仅背疼应不考虑消化系统的病。这点还要病人自己做睁没到心中有数。
