每天洗巧信拍脸,上妆读书,天天都要读一点锻炼,让心中有热血澎湃的感觉有一个目标,触手可及,坦坦但又不要太过于简单多喝白开水,别吃烤炸零食,别喝饮料朴素的生活方式(可能你不相信,相信了也不大孝羡可能做得到,但事实确实是这样,之前本人这么做确实变漂亮了)……一句话,要有意义的,有营养的生活
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