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基础代谢正常值是多少

基础代谢正常值是多少

测定基础代谢率,规定受试者至少12小时不吃食物,要在清晨进早餐以前,需要静卧休息半小时左右,在室如歼温20℃左右的条件下,按间接测热法利用仪器进行测定。基础代谢率的单位为亏肢KJ/m2/h(千焦/渣空冲平方米/小时),即每小时每平方米体表所散发的热量千焦数在同一性别、体重和年龄组的正常人中基础代谢率很接近,其中约90%以上的人其代谢率与平均值相差不超过15%。临床上以此百分值作为正常值的界限。超过这一界限就被认为基础代谢异常。所以,你可以根据自己实际情况计算的。