苹果虽然是减肥的最好水果，但如果是在长身体的时候，晚餐只吃苹果会影响发育的……就少吃多运动，该吃的还是要吃，就像一日三餐一定要吃，只不过晚上要少吃点饭，多吃点菜就粗哪好了。像油炸岩胡码的、易做顷发胖的东西要尽量克制住自己啦！其实控制好食量的话，也会慢慢瘦下来的。
晚饭吃一个苹果减肥吗
Simone
发布于 2024-01-31 09:44:45
565 阅读
Simone
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