病情分析：你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。
意见建议:从运动方面，篮球是比较好的运动，女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。
还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。
怎样能使处于青春期的女生迅速长高？
Simone
发布于 2024-06-18 21:58:54
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