你可以适量的做一下颈部的运运掘动，不过要培冲小心，别用力过猛，旁中核导致扭伤 还可以用木锤子适当的敲打一下颈部 或者在你做的时候要保持你的姿势要正确 我就是通过这些途径解决的，还比较有效果，你可以试一试
脖子痛怎么办
Simone
发布于 2023-12-30 15:33:17
557 阅读
Simone
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