Simone
您好，什么减肥产品比较好？关于什么减肥产品比较好的委托，最好的减肥就是运动以及健康科学的饮食控制，我陪专家看了不少肥胖病人，不运动瘦下来的几乎没有。
对于什么减肥产品比较好的意见建议：如果嫌出去跑步爬山之类的太麻烦，可以推荐你试试T25、hip-hopabs（街舞腹肌），每天半小时脂肪消耗量很大，而且有专门的饮食图谱告诉你哪些不能吃。
：建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，辛辣刺激性药物和各种膨化的零食，甜品等，多运动，比如慢跑，坚持锻炼，消耗体内的多余热量，减少脂肪。
减肥药能起到减肥的作用，但是对人体的危害最大，比如月经不调脱发，极容易反弹，建议食动结合减肥，建议饮食一日三餐，定时定量，荤素搭配，营养均衡，宜吃富含维生素和钙的食物，如蛋类，奶类及其制品，肉类。
减少单糖分摄入；忌食辛辣刺激性食物；忌食干燥、温热、易上火食物；不应过多地进食肥腻滋补的食品。这些建议才是什么减肥产品比较好的最好的回答。
