Simone
女人一般到中年，由于雌孕激素相对分泌减少，加上生活操劳，可能容颜趋向老化，出现皱纹，雀斑之类，性格改变等。
1.蜂蜜，对于女人来说，早餐选择面包加蜂蜜，无疑是明智的。蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
2.胡萝卜，胡萝卜被誉为“皮肤食品，能润泽肌肤。胡萝卜富含维生素A和胡萝卜素。维生素A可使头发保持光泽，皮肤细腻。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基。另外，胡萝卜所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤，抗衰老的作用。胡萝卜的芳香气味是挥发油造成的。能增进消化，并有杀菌作用。以上是对“女人吃什么抗衰老呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
