蛋白质粉对身体的好处比较多，经常服用蛋白质粉可以增加人体的饱腹感，这样就可以减少主食以及其他食物的摄入，所以也可起到减肥的作用。
蛋白质里面的分子是比较大的，在身体之内代谢的时间会比较长，所以能够提高小肠之类葡萄糖的产量，让大脑意识到现在已经饱了，所以就可以控制食欲，有利于减肥。
蛋白质粉减肥真的有用吗
Simone
发布于 2024-06-12 14:54:54
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