在服用的过程当中,一定要按照说明上服用,并且要按时按量的服用。每个品牌的成分中含量不同,用量也不同。如指没爱司盟大豆卵磷脂,每日1粒,在饭前或者是进餐时服用。因此,具体要严格按照说明书上服用。深海鱼油最好是与大豆卵磷脂搭配一起服用,效果会更好。tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品历知牌,质量好,效果佳;2、看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费肢逗消者站在一起,售后有保障。
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