您的位置首页百科词条

跑步的正确方法

Simone 发布于 2023-09-15 16:54:08 593 阅读

跑步的正确方法

保持头与肩的稳定，头要正对前方。摆臂应是以肩为轴的橡数前后动作，大腿和梁纯首膝用力前摆，而不是上抬裤升等。

标签:跑步,正确