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什么食物富含胶原蛋白?

什么食物富含胶原蛋白?

比如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨这些含胶质的食物中都含有胶原蛋白。多吃这类食物可以在一定程度上胶原蛋白。但是这些普通食物中的胶原蛋白都是大分子蛋白质,并不能被人体直接吸收,因此,如果想要改善皮肤,用这种方法效果并不会太明显,而且这类食物大多脂肪含量较高,不适合爱苗条的姐妹经常食用。 由于通过食橘敏源物获取不易吸收等原因,人们开始从动物体内人工提拿颂取胶原蛋白,做成人体容易吸收的小分子量,然后外用做圆态面膜或者口服。并且随着科技的进步,工艺不断革新,这类提取产品越来越容易被人体吸收。你可以选择通过我们来推荐给你产品希望可以帮助到你。我们是护肤保健专家团队