香蕉非常甜，因此被很多人认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里只有87卡而已，一斤差不多400卡。与亮肆轮一餐白饭量(150克220卡)比起雹唯来，卡路里要低得多，因敬信此成为最适合当早餐和减肥的食品。
香蕉的热量是多少？减肥吃香蕉对与不对？
Simone
发布于 2023-11-22 15:58:09
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Simone
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