您的位置首页百科问答 减肥效果好吗 Simone 发布于 2024-06-18 03:18:51 615 阅读 减肥效果通常是比较好的,但是也与减肥的方式有一定的关系。减肥可以采取有氧运动的方法进行改善,比如选择慢跑或者是游泳,能够促进身体的脂肪燃烧,起到比较好的减肥效果,需要坚持一段时间才能有效。如果感觉效果不好,也可以通过激光溶脂的方法进行治疗,将皮下多余的脂肪液化并且排除体外可以改善身体肥胖的症状。平时也要注意控制饮食,多吃一些维生素比较多的食物,控制热量的摄入。