肥胖有三种原因：1、新陈代谢缓慢2、缺乏扮坦锋消化脂肪厅晌的酶3、信则吃的过多，缺少锻炼不能消耗能量而造成能量的堆积想瘦身从饮食和锻炼两方面加强，减肥才健康！根据自己的个人肥胖特点，进行饮食方面的计划，外加锻炼来消耗能量，就可以达到瘦身的目的！人是靠营养来生存的，也可以用饮食来调节自身健康问题！
怎么样，才能减肥啊
Simone
发布于 2024-01-09 04:14:15
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