如果想通过晒太阳来补充维生素D。
首先，要在阳光直射下给孩子晒太阳。把皮肤暴露于阳光之下。来促进自身维生素D的合成。但一般建议选择。上午十点左右，下午四点左右阳光不是那么强烈的时候给孩子晒太阳。可以暴露孩子的面部。手脚。四肢等部位。来接受阳光的直射，同时也可以避免阳光过于强烈而造成皮肤的晒伤。并且在晒太阳的时候。不能隔着玻璃晒，一定要在阳光直射下进行晒太阳。因为玻璃可以隔绝70%以上的紫外线严重影响。晒太阳有的效果。
怎么晒太阳补充维生素D
Simone
发布于 2024-06-16 19:39:21
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