您的位置首页生活百科

咖啡是否能瘦身？

Simone 发布于 2024-06-17 12:52:09 548 阅读

咖啡是否能瘦身？

咖啡是可以减肥的，因为咖啡中含有咖啡因，而咖啡因有促进身体新陈代谢，帮助脂肪燃烧的作用。建议：：

1、需要喝咖啡因含量比较高的黑咖啡，减肥效果会比较好。

2、咖啡最好在午餐后饮用，可以帮助调节餐后的血糖变化，也有促进身体的代谢。

3、不能过量饮用，适量喝些就可以。

标签:瘦身,咖啡,是否