中国人普遍缺少维生素袜码d，原因是晒太阳太少。如果你成天关在屋子里很少接触到太阳，销旦又不爱运动，那么就应该补充维生素d了。富含维生素d的食物，有亏好扰蛋黄蘑菇，各种鱼类提炼的鱼肝油，还有奶类食物。
什么情况下需要补充维生素D了？什么食物富含维生素D？
Simone
发布于 2023-12-03 20:14:27
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Simone
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